Aikuisten Uuteen alkuun -sporttikoulussa on vielä paikkoja jäljellä. Tule rohkeasti kokeilemaan!

Hei Sinä, joka haluat saada monipuolista ohjausta ja vinkkejä liikunnan aloittamiseen tauon jälkeen, pidät liikkumisesta ryhmässä tai kaipaat uusia ideoita monipuolisempaan liikkumiseen.

Tule rohkeasti mukaan työikäisille aikuisille suunnattuun Uuteen alkuun -sporttikouluun. 

Ryhmän harjoitukset ovat torstaisin klo 18.30-19.30. Asikkalan liikuntahallilla kolmannessa lohkossa ja ulkona liikuntahallin lähimaastoissa vaihtelevasti. 

Alkusyksyn ohjelmassa on ollut muun muassa sauvakävelyä, askelluksia portaissa, keppijumppaa ja tasapaino- sekä koordinaatioharjoituksia. Harjoituksissa huomioidaan jokaisen kuntotaso ja osallistujat pääsevät vaikuttamaan tuntien sisältöön.

Hinta: 95€ + seuran jäsenmaksu 18€/vuosi

Harjoitukset jatkuvat huhtikuun 2019 loppuun saakka. Harjoituksia ei ole koulujen loma-aikoina (viikoilla 43, 52, 1 ja 9).

Lisätietoja ryhmästä: sini.kaven@asikkalanraikas.net

Tule rohkeasti mukaan liikkumaan!