Hei Sinä, joka haluat saada monipuolista ohjausta ja vinkkejä liikunnan aloittamiseen tauon jälkeen, pidät liikkumisesta ryhmässä tai kaipaat uusia ideoita monipuolisempaan liikkumiseen.
Tule rohkeasti mukaan työikäisille aikuisille suunnattuun Uuteen alkuun -sporttikouluun.
Ryhmän harjoitukset ovat torstaisin klo 18.30-19.30. Asikkalan liikuntahallilla kolmannessa lohkossa ja ulkona liikuntahallin lähimaastoissa vaihtelevasti.
Alkusyksyn ohjelmassa on ollut muun muassa sauvakävelyä, askelluksia portaissa, keppijumppaa ja tasapaino- sekä koordinaatioharjoituksia. Harjoituksissa huomioidaan jokaisen kuntotaso ja osallistujat pääsevät vaikuttamaan tuntien sisältöön.
Hinta: 95€ + seuran jäsenmaksu 18€/vuosi
Harjoitukset jatkuvat huhtikuun 2019 loppuun saakka. Harjoituksia ei ole koulujen loma-aikoina (viikoilla 43, 52, 1 ja 9).
Lisätietoja ryhmästä: sini.kaven@asikkalanraikas.net
Tule rohkeasti mukaan liikkumaan!