Asikkalan Raikas

Raikas peruu ryhmätunnit 13.3-13.4 väliseltä ajalta

Raikas noudattaa annettuja määräyksiä Korona-viruksen hillitsemiseksi ja peruu kaikki tunnit 13.3-13.4 väliseltä ajalta. Toivottavasti pääsisimme Pääsiäisen jälkeen jatkamaan ryhmätoimintaamme, mutta sitä ennen kannattaa kävästä seuran Facebook-sivuilla katsomassa treenivideoita, ettei tylsyys pääse yllättämään. Muistetaan turvavälit niin ulkona voi nauttia aurinkoisesta kevätsäästä.

Pääsiäissuunnistus -kiintorastit kaikille

Raikkaan 110 -vuotisjuhlavuoden kunniaksi ja juhlakilpailujen peruuntumisen vuoksi, Raikas järjestää suunnistuskaudella 2020 kiintorasteja eri puolilla Asikkalaa 110 rastin verran. Ensimmäinen maasto, johon rastit on viety, on Kytänkangas. Tarjolla on pääsiäisen kunniaksi pääsiäisspesiaali. Lapsille on tarjolla oma 1,8km mittainen rata ja isommille 17 rastia, joista voi…

Kytänkangas kr.jpg

Koronan vaikutus suunnistustoimintaan

Koronaviruspandemia vaikuttaa suuresti ihmisten elämään ja niin se tekee myös suunnistusjaoston toimintaan. Hallituksen ja Suunnistusliiton suosituksesta emme pääse aloittamaan suunnistuskautta normaalisti ainakaan vielä huhtikuussa. Suunnistusmahdollisuuksia on kuitenkin tarjolla.

pääsiäissuunnistus.jpg

Kotitreeni omasta nimestä

Koska joudumme olemaan pakon sanelemana todella paljon kotona, halusin tehdä treenin, joka on helppo toteuttaa kotona tai ulkona esimerkiksi pururadalla tai metsässä. Treenin koostat itse omien nimikirjaintesi mukaan. Jokaista kirjainta vastaa jokin liike. Ota mukaan ainakin etunimi ja sukunimi. Jos haluat haastetta ota mukaan myös toinen nimesi. Tee jokaista liikettä 5-10 kertaa. Muita lämmitellä ennen treeniä! Facebookista löydät videot liikkeistä. Hyvää treeniä!

raikkaan logo.png